egyptian-player
السلام عليكم اهلا بك عزيزى ندعوك بالاشتراك معنا ونتمنى ان تكون فى كامل صحتك وعافيتك @ الماجيك


prefict
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اهلا بك فى الجول المصرى اا

للاستفسار يرجى الاتصال ب0104505612


شاطر | 
 

 مران الجمعة: تدريب خفيف للجميع .. و20 دقيقة "تصوير" لتريكة تعكس حالته النفسية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mahmoud



عدد المساهمات : 115
نقاط : 16271
تاريخ التسجيل : 15/04/2010

مُساهمةموضوع: مران الجمعة: تدريب خفيف للجميع .. و20 دقيقة "تصوير" لتريكة تعكس حالته النفسية   السبت يونيو 05, 2010 4:48 pm

خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه الأول بعد نهاية مباراة الانتاج الحربي في دور قبل النهائي لمسابقة كاس مصر والذي انتهى بفوز الأهلي بهدفين مقابل هدف .



وقد خاض اللاعبون مراناً خفيفاً حيث اكتفى الأساسيون بالساونا والمغطس كما هي العادة في المران الأول بعد المباريات فيما دخل باقي اللاعبون في مران خفيف .



وكان مران باقي اللاعبين خفيفاً حيث بدأ بفترة الاحماءات البدنية المعتادة تحت قيادة محمد أبو العلا مدرب الأحمال الذي حرص على أن تكون الأحمال خفيفة في ظل كون المباراة القادمة هي أخر مباريات الموسم الجاري .



بعدها دخل اللاعبون في مران على بعض الجمل التكتيكية البسيطة تحت اشراف الجهاز الفني التي تعتمد على التسديد على المرمى قبل الدخول في التقسيمة المعتادة .



وخلال التقسيمة شارك اللاعب الغاني ستيفين مانو وظهر بمستوى طيب للغاية أشاد به المتابعون وظهر تميزه بالامكانيات البدنية الجيدة وهو ما أضفى المزيد من السخونة على التقسيمة .



وفور خروج الفنان محمد أبو تريكة من المران بعد نهايته احتشد أعضاء النادي حوله من أجل التصوير معه وبدا اللاعب سعيداً ووقف ما يقرب من 20 دقيقة لإلتقاط الصور وبدت علامات السعادة عليه بعدما استعاد الكثير من مستواه الفني المعهود .



ومن المقرر أن يكون تجمع الفريق في الثانية عشرة من ظهر السبت من أجل الدخول في المعسكر المغلق في 6 أكتوبر استعداداً لمواجهة حرس الحدود في نهائي الكأس يوم الأثنين .

موقع جماهير الأهلي::: مران الجمعة: تدريب خفيف للجميع .. و20 دقيقة "تصوير" لتريكة تعكس حالته النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مران الجمعة: تدريب خفيف للجميع .. و20 دقيقة "تصوير" لتريكة تعكس حالته النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طائر "الحبار" .....والامراء......جنوب الولاية
» "أي بي سي"صورة صوتية لجنينين ليسو توأم
» انقسام فى مجلس الإسماعيلى حول "تقليد" صالح سليم
» الاعجاز العلمي في القرآن الكريم " النوم "
» "ار يو 486"الحبوب المجهضة تعطى في ايطاليا قبل اليوم الـ49 من الحمل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
egyptian-player :: قسم الاندية المصرية :: النادى الاهلى-
انتقل الى: